Los embarazos son un momento único en la vida de las mujeres, por lo que es muy importante cuidarse y evitar cualquier alimento que pueda causar daño al bebé. El foie gras es uno de los alimentos que más dudas generan en este sentido, ya que aunque es muy rico en nutrientes, también contiene una […]

Es un libro escrito por la Dra. Carmen González Enríquez, ginecóloga y obstetra. En él, la autora da consejos prácticos a las mujeres embarazadas sobre cómo alimentarse de forma saludable durante esta etapa de la vida. La Dra. González Enríquez es una experta en nutrición y en el cuidado de la salud de la mujer, […]

La mantequilla es una de las mejores fuentes de grasas saturadas, que son necesarias para el desarrollo adecuado del cerebro y el sistema nervioso del bebé. La mantequilla también es rica en vitamina A, que es importante para el desarrollo del corazón, los pulmones y los ojos del bebé. Sin embargo, la mantequilla debe consumirse […]

Si estás embarazada y te gusta el salchichón, te preguntarás si puedes seguir comiéndolo. Después de todo, es un embutido y, por lo tanto, está hecho con carne cruda, lo que podría ser peligroso durante el embarazo. Afortunadamente, el salchichón es seguro para comer durante el embarazo siempre y cuando esté hecho con carne cocida […]

El consumo de miel durante el embarazo es un tema controvertido. Algunos expertos dicen que es seguro, mientras que otros afirman que debería evitarse. La miel contiene bacterias que pueden ser nocivas para el feto, por lo que algunos médicos recomiendan que las mujeres embarazadas eviten el consumo de miel. Sin embargo, otros expertos afirman […]

Desde hace unos años, se ha extendido la idea de que el pavo es un alimento muy beneficioso para la salud, sobre todo porque es bajo en grasas y ricos en proteínas. Sin embargo, existe cierta controversia sobre si es seguro comer pavo durante el embarazo. En general, se recomienda que las mujeres embarazadas eviten […]

Desde hace unos años, se ha estado debate si es seguro o no comer queso curado durante el embarazo. Hay quienes defienden que sí se puede, mientras que otros opinan que es mejor evitarlo. En general, se recomienda que las mujeres embarazadas eviten los alimentos que puedan estar contaminados con bacterias, como el queso curado. […]

Embarazo y mejillones en lata, ¿se pueden combinar? La alimentación durante el embarazo es muy importante, ya que lo que comes afecta directamente al desarrollo de tu bebé. Por eso, es normal que te surjan dudas sobre qué alimentos puedes o no comer durante esta etapa. Los mejillones son uno de los alimentos que más […]

El salmon ahumado es una excelente fuente de proteínas, ácidos grasos Omega-3 y vitaminas, todos nutrientes que son muy importantes para la salud durante el embarazo. Sin embargo, el salmon ahumado también puede contener bacterias que pueden ser peligrosas para el feto, por lo que es importante tomar algunas precauciones. En general, se recomienda que […]

¡La pizza es uno de los alimentos más populares en el mundo! Y muchas mujeres embarazadas se preguntan si pueden seguir disfrutando de este delicioso manjar durante el embarazo. La respuesta es: ¡SÍ! La pizza puede ser una excelente opción de alimento para mujeres embarazadas, ya que está llena de nutrientes y vitaminas necesarios para […]

Las mujeres embarazadas necesitan una dieta balanceada y saludable para mantenerse fuertes y saludables durante el embarazo. Sin embargo, hay algunos alimentos que se deben evitar durante el embarazo, incluyendo determinados fiambres. Los fiambres pueden estar contaminados con bacterias que pueden causar enfermedades graves en las mujeres embarazadas. Qué fiambre puedo comer embarazada Durante el […]

Las frutas en el embarazo son una buena idea. Las frutas son una buena fuente de fibra, vitaminas y minerales, y son una buena opción para mantener una dieta saludable. Sin embargo, algunas frutas son más altas en azúcar que otras, por lo que es importante seleccionar con cuidado las frutas que se comerán durante […]

Muchas mujeres embarazadas se preguntan si pueden dormir del lado derecho durante el embarazo. La respuesta es sí, puedes dormir del lado derecho durante el embarazo. Sin embargo, hay algunas cosas que debes tener en cuenta. En primer lugar, es importante que duermas de lado para evitar que tu bebé se aplaste contra las paredes […]

Los fiambres son un tipo de alimento que se caracteriza por su sabor y su textura. Se trata de un alimento muy popular, sobre todo en los países de Europa del sur, y que se puede encontrar en una gran variedad de tiendas y supermercados. Los fiambres son una buena opción para las personas que […]

La pechuga de pavo es una carne muy magra y rica en proteínas, por lo que suele ser una buena opción para las personas que siguen una dieta saludable. Sin embargo, si estás embarazada, es posible que te preguntes si es seguro comer pechuga de pavo. La respuesta general es que sí, la pechuga de […]

La alimentación durante el embarazo es muy importante, ya que afecta al desarrollo del bebé. Es necesario seguir una dieta equilibrada y variada para asegurar un correcto aporte de nutrientes. Los embutidos son un alimento muy consumido en España, pero ¿sabemos realmente qué tipos de embutidos puede comer una embarazada? Los embutidos que se pueden […]

Durante el embarazo, la leche materna es el mejor alimento que puede ofrecerle a su bebé. Si usted no puede amamantar, o si amamanta a su bebé y desea complementar la leche materna con leche de fórmula, es importante seleccionar una leche de fórmula adecuada para el embarazo. Existen diferentes tipos de leche de fórmula […]

Desde que nos enteramos de que estamos embarazadas, nos surgen un sinfín de dudas acerca de todo lo que podemos o no podemos hacer. Y es normal, porque queremos proteger a nuestro bebé en todo momento. Una de las cuestiones que más nos preocupa a muchas mujeres embarazadas es si podemos dormir boca abajo. La […]