La pregunta de si el vino o la cerveza engordan más es una de esas cuestiones que divide a la gente. Hay quienes piensan que el vino es más saludable y quienes piensan que la cerveza es mejor para la salud. Sin embargo, la verdad es que ambas bebidas pueden engordar si se consume en exceso. En realidad, lo que engorda es el alcohol, no el vino o la cerveza en sí.
Qué engorda más una cerveza o un vaso de vino
La cerveza tiene más calorías que el vino, por lo que engorda más. Una cerveza de 12 onzas (354 ml) tiene alrededor de 150 calorías, mientras que un vino tinto de la misma cantidad tiene alrededor de 120 calorías. La cerveza también tiene más carbohidratos que el vino. Una cerveza tiene 13 gramos de carbohidratos, mientras que el vino tinto tiene 3 gramos.
Qué hincha más la panza el vino o la cerveza
Según un estudio realizado en Alemania, la cerveza hincha más la panza que el vino. Esto se debe a que la cerveza tiene un mayor contenido de azúcar y gas, lo que hace que se expanda más en el estómago.
En el estudio, un grupo de hombres bebieron vino tinto, cerveza o agua, y luego se les midió el volumen de su estómago. Los que bebieron cerveza tuvieron un estómago un 14% más grande que los que bebieron agua, mientras que los que bebieron vino tuvieron un estómago un 10% más grande.
Los investigadores atribuyen este efecto a la presencia de azúcar y gas en la cerveza , que hace que se expanda más en el estómago. La cerveza también contiene más calorías que el vino, lo que puede contribuir a la sensación de hinchazón.
Por otro lado, el vino tinto contiene taninos , que pueden tener un efecto laxante y reducir la sensación de hinchazón.
En general, beber con moderación es la mejor opción para evitar la hinchazón, ya que el alcohol puede irritar el estómago y aumentar la producción de gases.
Qué engorda más el vino o la cerveza sin alcohol
La cerveza, dada su composición a base de malta, lúpulo y levadura, tiene un alto contenido en calorías. En cambio, el vino no tiene calorías añadidas y, por lo tanto, es más bajo en calorías. Sin embargo, es importante tener en cuenta el tamaño de la porción que se está consumiendo. Una copa de vino tinto puede tener alrededor de 100 calorías, mientras que una cerveza de 12 onzas tiene aproximadamente 150 calorías.
Cuál es el tipo de alcohol que menos engorda
Alcohol en general puede ser engordador, ya que aporta calorías «vacías» que suelen ser excedentes en la mayoría de las dietas. Sin embargo, algunos tipos de alcohol son menos engordadores que otros. Los licores más bajos en calorías y azúcares son los mejores opciones si estás tratando de evitar engordar.
Los licores con menos calorías y azúcares incluyen vodka, ginebra, ron blanco, tequila, whisky, mezcal y aguardiente. Todos estos licores son bajos en carbohidratos, por lo que no aumentarán tu nivel de azúcar en sangre o te harán sentir hambre. En general, los licores que son más bajos en alcohol también son más bajos en calorías.
Por otro lado, los licores que son altos en azúcar y calorías incluyen licores de frutas, licores cremosos, coñacs y vinos dulces. Todos estos licores son altos en carbohidratos, por lo que pueden aumentar el nivel de azúcar en sangre y causar hambre. En general, los licores que son más altos en alcohol también son más altos en calorías.
Para evitar engordar, es mejor optar por los licores más bajos en calorías y azúcares. También es importante beber con moderación, ya que el exceso de cualquier tipo de alcohol puede ser engordador.
En general, el vino tiene más calorías que la cerveza. Sin embargo, esto no significa que la cerveza no pueda engordar. La cerveza también contiene calorías y, si se consume en exceso, puede aumentar de peso.