La canela es una especia muy utilizada en la cocina, pero también tiene muchas propiedades medicinales. Se ha utilizado tradicionalmente para tratar diversos problemas de salud, incluyendo la regulación del periodo menstrual.
Existen diversos remedios caseros a base de canela que se pueden utilizar para aliviar los síntomas del periodo, como el dolor y la irritación. También se ha demostrado que la canela tiene propiedades antiinflamatorias y que puede ayudar a reducir el flujo menstrual.
Para preparar un té de canela para bajar la regla, solo necesitas agregar una o dos cucharadas de canela en polvo a una taza de agua hirviendo. Deja reposar durante 10 minutos y luego cuela. Bebe una o dos tazas al día durante el periodo menstrual para aliviar los síntomas.
Cuánto té de canela debo tomar para que baje la regla
Según un estudio publicado en el Journal of Midwifery and Women’s Health, tomar canela puede ser un tratamiento efectivo para disminuir la duración de la menstruación en un 5-7%. También se ha demostrado que la canela puede ayudar a reducir la cantidad de sangrado durante la menstruación en un 32-41%.
Para hacer un té de canela para la menstruación, agregue 1 cucharadita de canela molida a una taza de agua hirviendo. Deje que se infunda durante 10 minutos y luego cuela. Beba este té 2-3 veces al día durante su menstruación.
Cómo hacer que té baje la regla hoy mismo con canela
-Pon a hervir una taza de agua y agrega una cucharadita de canela en polvo.
-Deja que se infunda durante 5 minutos, cuela y bebe.
-Repite este proceso tres veces al día hasta que notes que tu periodo ha empezado.
La canela es una especia que tiene muchas propiedades medicinales, entre ellas está la capacidad de regular el ciclo menstrual.
La canela es rica en antioxidantes, lo que ayuda a fortalecer el sistema inmunológico, mejora la circulación y reduce la inflamación. Todas estas propiedades juntas hacen de la canela un remedio eficaz para regular el ciclo menstrual.
Para que la canela tenga el efecto deseado, se debe tomar tres veces al día durante unos días antes del inicio del periodo.
Qué hacer para provocar la menstruación
Los tratamientos hormonales, como el control de la natalidad, pueden provocar que la menstruación se retrase. Si esto sucede, lo primero que debes hacer es consultar a tu médico. Él o ella pueden sugerirte un cambio en el tipo de control de la natalidad que estás usando. Si no estás usando ningún tratamiento hormonal, existen algunas cosas que puedes hacer para provocar la menstruación:
-Ejercicio: el ejercicio puede ayudar a regular los ciclos menstruales. Sin embargo, el ejercicio extremo puede retrasar la menstruación.
-Dieta: una dieta baja en calorías puede retrasar la menstruación.
-Estres: el estrés puede afectar el sistema endocrino, lo que puede retrasar la menstruación.
-Embarazo: si sospechas que puedes estar embarazada, debes consultar a tu médico. El embarazo es la única causa física que puede retrasar o impedir la menstruación.
Hay muchas opiniones diferentes sobre el efecto de la canela en la menstruación, pero no hay evidencia científica que respalde esta afirmación. Algunas personas creen que la canela puede ayudar a aliviar los síntomas de la menstruación, como el dolor y el flujo, pero no hay ningún estudio que respalde esta afirmación. Si bien la canela es una especia segura para la mayoría de las personas, se debe tener cuidado al consumirla en grandes cantidades, ya que puede causar efectos secundarios como náuseas, vómitos y diarrea.